The matter of fact is ..Heart

More people die because of hearth disease than cancer. That's way some people call it...silent killer. Heart disease can occur anytime, anywhere and anyone. Don't be so proud...because you till young, strong so you won't get heart disease. It's all start and depend from our eating habit and daily activity. Moderate activity like brisk walking, gardening and housework will help you to keep away the heart disease.

Start eating a healthy food like vegetable and fruit.Food that has been baked, broiled or steamed is hearth healthier than fried food. A baked potato has 80 calories, while a packet of fries has over 200 calories.

There is some mix up  opinion about cholesterol and fat. Cholesterol is fatty substance that enter the bloodstream from what we eat and from what liver manufactures. to much of it can clog blood vessel making it harder for blood to flow, leading to heart attack. The word Cholesterol came from the Latin word Chole which mean animal and sterol that's mean fat. As logic, if there is fat animal it must be fat from plant. Yes it is. They called it Phytosterol.  And fat is a soft greasy substance that can be saturated, monounsaturated and polyunsaturated. A diet low in saturated fat is good for health. Substitu saturated fats with mono and polyunsaturated fats for a healthy died.

Crushing chest pains and shortness of breath are classic symptoms of heart attack. Women tend to have less obvious warning sign. If you experience two or more of the following symptoms at the same time, go to the hospital. The symptoms are Intense tightness or pain that radiates to the jaw, neck or back; a sudden dep ache in one or both arms; nausea or indigestion with dizziness that comes and goes; breaking out in sweat for no reason; unexplained or sudden exhaustion or weakness; a sudden erratic pounding of the heart

Popular posts from this blog

PRIMBON JAWA

Image
Primbon adalah sebuah buku yang berisi tentang tradisi suku Jawa. Di dalamnya terkandung tentang tatacara menjalani kehidupan lengkap yang berisi aturan dan larangan yang kebanyakannya berdasarkan perhitungan hari dan pasaran. Menjadi orang jawa tidak lengkap kalau tidak tahu perhitungan hari dan pasaran. Menghitung hari dan pasaran merupakan tradisi dasar yang seharusnya di ketahui oleh semua orang yang mengaku orang jawa. Siapa lagi yang akan melestarikan tradisi budaya suku bangsa kalau bukan anak bangsa itu sendiri. Kalau orang Cina punya Fengshui, maka orang Jawa punya Primbon. Dalam Primbon tertulis berbagai aturan dan larangan yang bertujuan untuk memberi patokan dan menjaga keseimbangan hidup. Yang paling dasar sekali adalah patokan perhitungan hari dan pasaran. Kalender jawa terdiri dari 2 siklus hari yaitu Mingguan yang terdiri dari 7 hari dan Pasaran yang terdiri dari 5 hari. Setiap hari, baik yang mingguan dan pasaran mempunyai nilainya sendiri. Di sini keunikannya. Orang j...
Read more

Dino Renteng

Image
Dino Renteng adalah Hari yang jumlah neptu Dino+Pasaran (weton) berjumlah sama selama tiga hari berturut-turut. Dalam Sepasar (35 hari) ada 2 kali Dino Renteng. Dino Renteng 13 yang jatuh pada hari Jumat Pon, Sabtu Wage, Ahad Kliwon dan Dino Renteng 14 yang jtuh pada hari Jumat Kliwon, Sabtu Legi, Ahad Pahing.  Dino adalah kata nama lain 'hari' dalam bahasa jawa. Renteng artinya beruntun.  Jadi Dino Renteng adalah Hari yang beruntun. Waktu kecil dulu, setiap Dino renteng Eyang selalu menyuruh kami berpuasa atau tirakat. Selengkapnya:  https://kamusq.blogspot.com/2010/09/dino-renteng.html
Read more

Ingin menikah dengan Jin?

Image
Ingin menikah dengan Jin? Datang aja ke gunung Salak, Sukabumi- Jawa Barat. Menurut entry yang saya baca di  17+ yang bersumber dari majalah Misteri, di sana kerap dilakukan ritual perkawinan manusia dengan jin. Perkawinan ini dilakukan oleh orang-orang yang kepepet atau terdesak kebutuhan ekonomi dan ingin mendapat harta dengan cara mudah... Di lereng gunung Salak tersebut tinggal seorang spiritualis bernama ustad Yusuf Kabir. Ustad yang kerap mengawinkan manusia dengan jin ini masih cukup muda, usianya diperkirakan belum genap 40 tahun. Meski begitu dari gaya bicara dan auranya nampak jelas bahwa ustad muda ini memiliki ilmu kedigjayaan yang cukup. Menurut pengakuannya, beliau  memang sering mengawinkan orang dengan Jin Islam, tapi beliau tidak sependapat jika ini dikatakan musyrik. Perkawinan ini hanya sebatas usaha manusia untuk memperbaiki kehidupannya.  Meski ritual perkawinan hampir sama dengan proses pernikahan manusia dengan manusia, namun tetap saja...
Read more